Welche natürliche Unterstützung macht uns wach und energiegeladen?
Die Tage werden wieder kürzer, die Dunkelheit überholt das Tageslicht. Das Aufstehen fällt schwerer und die Schlummertaste wird öfter gedrückt, wir wollen einfach nicht richtig wach werden. Selbst Kaffee bringt uns nicht in Schwung. Unsere innere Uhr tut sich schwer mit dem Übergang in die dunkle Jahreszeit.
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